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大家说说，睡觉怎么才能睡得香？
最近几天睡不好觉，出出主意吧。有分得呀。
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沙发#
发布于：2002-08-22 16:07
[quote]最近几天睡不好觉，出出主意吧。有分得呀。 觉睡得太多了吧！ [/quote] 有道理。。。。。。。 |
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板凳#
发布于：2002-08-22 14:59
最近几天睡不好觉，出出主意吧。有分得呀。 觉睡得太多了吧！ |
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地板#
发布于：2002-08-21 13:12
收到分，谢谢！！
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地下室#
发布于：2002-08-21 10:35
[quote]怎么没有人问我呀！！！ :D 你会不会亚，欧见过好多此，就是极不住 :( [/quote] 好象有个写这个字的顺口溜！回来我想起来就帖上来给大家看，然后自己写写就会了！！！ :D |
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5楼#
发布于：2002-08-21 09:42
啊~~~~~~~~
王乐和你说了！ 没想到你自己发现乐！ :D |
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6楼#
发布于：2002-08-21 09:39
分收到了，不知见不见效果。呵呵…… 谢谢，最近改乘坐车的时候睡觉了，效果不错。 :D :D :D |
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7楼#
发布于：2002-08-20 22:23
分收到了，不知见不见效果。呵呵……
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8楼#
发布于：2002-08-20 21:41
怎么没有人问我呀！！！ :D 你会不会亚，欧见过好多此，就是极不住 :( |
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10楼#
发布于：2002-08-20 11:28
羊肉泡馍,biangbiang面 有没有人会写biang字，在西安时学了两遍都没学会 :( |
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11楼#
发布于：2002-08-20 11:02
羊肉泡馍,biangbiang面
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12楼#
发布于：2002-08-20 05:10
楼上的有人介绍了正招，我还有一个歪招：
7：00pm，喝下一斤二锅头（兑了水的不要），就可以好好睡一觉了，呵呵 |
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13楼#
发布于：2002-08-18 14:55
打盹的时候放的分。 :(
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14楼#
发布于：2002-08-18 14:28
睡好了?
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15楼#
发布于：2002-08-18 12:24
放分罗。
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16楼#
发布于：2002-08-14 21:10
我要流口水了
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17楼#
发布于：2002-08-14 19:52
最近几天睡不好觉，出出主意吧。有分得呀。 如果一直睡不好，那么是因为缺乏锻炼造成的，如果加强体育锻炼，喝点牛奶，还是有点效果的。还有就是要把心头的事情放一放，睡觉前就不要想了；另外可以设想一些轻松的景物，境域，这样可以很自然进入放松状态；培养惯性思维，方法是，每天睡觉前都想一些平静松弛的事情，而且可以让它持续下去，这样时间久了，只要一想就会睡得着。 如果只是一两天睡不好，那么快捷的方法有一个，就是买睡眠的药，例如松果体素，或者脑白金（吃了很快就瞌睡，我不是在做广告，前者确实见效）。 我是一个从小就失眠的人，我觉得用药对身体的副作用太大。但是，前者对我很见效。也是我总结出来的。可能也会引人而异。 |
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19楼#
发布于：2002-08-14 18:32
你给我住嘴！不要再说西安的吃的东西了，老子被你害的哈拉子流了一地。两年没回西安了，好想呀！！！！
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