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今天早上起来跑步了，好累!
好久没跑了，今天起来跑了几圈，好累,还好，底子厚，没跨下:)
估计跑上几天就能恢复上学时的水平了. |
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沙发#
发布于：2002-10-30 16:10
我们这群人是该锻炼锻炼，说说各自的经历吧
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板凳#
发布于：2002-10-30 10:05
每个星期去踢球，是感觉有精神，每天在吹空调吹得人头脚发麻，还是要加强锻炼。锻炼！！！！！！！！！！！！！ :D :D
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地板#
发布于：2002-10-30 07:07
[quote]一口气2kM 没问题 我考，我在学校的时候，每年都要5km达标考试。 跑之前先带队慢跑2km热身。 [/quote]多快算达标？ |
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地下室#
发布于：2002-10-29 14:12
星期六去踢球，现在腿还疼，是不行了，跑了半小时就跑不动了，不过进了个球！呵呵
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5楼#
发布于：2002-10-29 12:11
hehe,俺不能和你比.......俺不是军校呀.最长的也就是8km越野，我知道这在你们那儿不叫越野:(
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6楼#
发布于：2002-10-29 12:05
一口气2kM 没问题 我考，我在学校的时候，每年都要5km达标考试。 跑之前先带队慢跑2km热身。 |
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7楼#
发布于：2002-10-29 12:04
我从来都没有过这么强的水平。 :(
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8楼#
发布于：2002-10-29 11:25
一口气2kM 没问题 那你要加油呀 |
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9楼#
发布于：2002-10-29 11:21
一口气2kM 没问题
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10楼#
发布于：2002-10-29 11:20
好久没跑了，今天起来跑了几圈，好累,还好，底子厚，没跨下:) 你上学时是什么水平呀？ |
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11楼#
发布于：2002-10-29 10:56
据说是傍晚锻炼比较好，偶都已经一年没有动过了，早上还想睡懒觉。
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12楼#
发布于：2002-10-29 10:33
偶是晚上跑步的
早上起不来 :D zn，偶pm你了，收一下 |
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13楼#
发布于：2002-10-29 10:32
小区里面的小公园，约300米左右。
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14楼#
发布于：2002-10-29 10:31
你是围着什么跑圈啊？
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