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zn及对生活充满热情的大家，来说说怎么跑步？传授一下经验
1，什么时候跑？早上我起不来，晚上我懒得动 :(
2，是不是要找没人的地方跑？一个好大一个人在那里跑步，让人看见多不好意思。 3，我住的地方楼下臭水沟旁边有一个小空地，位于杂草丛中，我是不是该好好利用？比如在那里跑步，或者跳绳？跳绳是好棒的活动吧。还有什么运动？但那里总有人，怎么办？ 这200英镑是给有建议的兄弟姐妹的。 |
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沙发#
发布于：2002-10-31 10:01
没必要跑了。做一些室内运动。我这里臂力器，哑铃都有。关键看你能不能坚持 我有拉力器，五根弹簧的，我最多用三根，那还是我上小学时买的，小学时常练，现在几乎不玩了。 :( 关门，放分 :D |
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板凳#
发布于：2002-10-31 09:56
看来你已经打破吉尼斯世界记录了 :D :D :D :D
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地板#
发布于：2002-10-31 09:44
[quote]你怎么知道zn对生活充满热情? 1，“对生活充满热情”是大家的修饰语，不是zn的 :D :D :D 2，我身体越来越差，现在每天晚上在屋里活动一下胳膊腿，但运动量太小。 3，但跳绳如果在大庭广众之下，多不好意思啊 [/quote] 伸胳膊蹬腿是我这瘦身板的剧烈运动了，跑上一两圈已经是挑战极限了 :D :D |
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地下室#
发布于：2002-10-30 15:53
没必要跑了。做一些室内运动。我这里臂力器，哑铃都有。关键看你能不能坚持
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5楼#
发布于：2002-10-30 13:12
关键是你什么时候有空吧，早晚你都没有时间，白天又得工作，那谁也拿你没办法，这个问题无解 1，理论上早晚我都有时间。只不过我早上睡懒觉，晚上懒得动而已 2，我没有好友，更不会好友 3，运动对于我这种极度虚弱之人太重要了，但就是还没开始动 :( |
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6楼#
发布于：2002-10-30 13:05
1，什么时候跑？早上我起不来，晚上我懒得动 :( 关键是你什么时候有空吧，早晚你都没有时间，白天又得工作，那谁也拿你没办法，这个问题无解 除此而外，休息日你还得会会好友，呵呵，运动哪来的地位 |
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7楼#
发布于：2002-10-30 10:18
跑楼梯也是不错的锻炼方式 :)
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8楼#
发布于：2002-10-30 10:07
在你家阳台上原地跑，我有个同事从前是这样，不过影响楼下的人!!!!!!!!! :P :P :P 阳台有东西 怕楼下人找我 |
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9楼#
发布于：2002-10-30 10:04
在你家阳台上原地跑，我有个同事从前是这样，不过影响楼下的人!!!!!!!!! :P :P :P
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10楼#
发布于：2002-10-30 10:02
晚上跑好，我这有操场
还有塑胶跑道 :D |
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11楼#
发布于：2002-10-30 09:58
1，什么时候跑？早上我起不来，晚上我懒得动 :( 怎么这么懒 :D 要是真相锻炼的话，以上的都不是问题的 :D |
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12楼#
发布于：2002-10-30 09:48
让老鼠跟在你后面或者你跟在老鼠后面跑。 :D :D
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13楼#
发布于：2002-10-30 09:30
嗯,是个大难题
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14楼#
发布于：2002-10-30 09:26
你怎么知道zn对生活充满热情? 1，“对生活充满热情”是大家的修饰语，不是zn的 :D :D :D 2，我身体越来越差，现在每天晚上在屋里活动一下胳膊腿，但运动量太小。 3，但跳绳如果在大庭广众之下，多不好意思啊 |
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15楼#
发布于：2002-10-30 09:25
你裸奔？？？？？？ :cool: :cool: |
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16楼#
发布于：2002-10-30 09:23
这个死懒猫，这么懒，怎么说你都不会去锻炼的了
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17楼#
发布于：2002-10-30 09:23
找一条恶狗，当它扑向你时，就是跑的时候了 :D :D :D |
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18楼#
发布于：2002-10-30 09:21
你怎么知道zn对生活充满热情?
所谓乐极生悲，悲极生乐,我自己都搞不清该乐还是悲:( 不过生活是美好的，阳光是明媚的，好好珍惜生活:) 你可以跳绳呀。zn跳绳还是不错的，也很喜欢，该考虑买一条了:) |
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