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大家帮我制定一个家庭健身计划
没有任何器材
要求，三个月见效 1，让我不那么虚弱了 2，把我三个月身孕的肚子缩小成处女的肚子 3，让我不那么郁闷了 大家出出主意啊 |
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沙发#
发布于：2002-08-12 12:57
没有任何器材 1、一台电脑。 2、一张游戏碟（根据个人喜好） 3、连续通宵玩一个月（而不是3个月） 效果： 本方法经多年临床试验，过后效果明显，无任何毒副作用，及不良反应，决不反弹。 |
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板凳#
发布于：2002-08-12 12:59
不错，好主意。贫僧的眼镜度数会像三伏天的温度计一样 :( :( :( |
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地板#
发布于：2002-08-12 13:15
一天200个仰卧起坐，分成10组，一组20，绝对见效。
贵在坚持。 |
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地下室#
发布于：2002-08-12 13:15
晚上尽量要少吃，而且做做仰卧起坐试试吧！！！那个东西对我挺有效，对我的同学都没有什么作用。至于你，我就不知道了！呵呵 ;)
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5楼#
发布于：2002-08-12 13:16
一个人怎样仰卧起坐？我腿会抬起来啊
怎么分组？ |
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7楼#
发布于：2002-08-12 13:19
[quote]一个人怎样仰卧起坐？我腿会抬起来啊 你就不会让你的脚不抬起来？可以拿个石头压着！！！ ;) [/quote] 我的床没有那种栏杆 :( :( :( |
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8楼#
发布于：2002-08-12 13:21
[quote][quote]一个人怎样仰卧起坐？我腿会抬起来啊 你就不会让你的脚不抬起来？可以拿个石头压着！！！ ;) [/quote] 我的床没有那种栏杆 :( :( :( [/quote] 我的也没有，可是也在做呀！ 要不你就把腿伸直了做！让他整个贴着床，或许可以！不过那样很难做！！！ :) |
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9楼#
发布于：2002-08-12 13:23
找个女朋友，带她去最好的时装店，然后，嘿嘿
接下来的一个月要靠野战兵的毅力挺过来了 :) |
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11楼#
发布于：2002-08-12 13:25
我试试吧，争取腿不动。
俯卧撑怎么样？ |
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12楼#
发布于：2002-08-12 13:26
我试试吧，争取腿不动。 那样呀，你的胳膊会非常的美，你的肚子呢？？？还是原来那样！！你是要锻炼肚子，还是要健美？？？ ;) |
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13楼#
发布于：2002-08-12 13:28
[quote]我试试吧，争取腿不动。 那样呀，你的胳膊会非常的美，你的肚子呢？？？还是原来那样！！你是要锻炼肚子，还是要健美？？？ ;) [/quote] 先练肚子 |
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15楼#
发布于：2002-08-12 13:46
其实挤公车的效果也不错，买一张月票，从起点到终点，来回几次，决不占座，即宣扬了文明精神，还有漂亮mm在视力所及范围之内...
就是有一点不好：真TMD累呀！ |
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16楼#
发布于：2002-08-12 13:54
组建个家庭先。 :D
再说了，处女的肚子也不一定就小过你的。呵呵。 |
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17楼#
发布于：2002-08-12 13:55
组建个家庭先。 :D 改一下，美女的肚子 |
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18楼#
发布于：2002-08-12 14:30
花猫你去追一个非常非常漂亮的女孩，然后结果失恋！结果情绪化，不吃饭，瘦乐！这是精神摧残法！
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19楼#
发布于：2002-08-12 14:32
花猫你去追一个非常非常漂亮的女孩，然后结果失恋！结果情绪化，不吃饭，瘦乐！这是精神摧残法！ 这样的方法好象不适合每一个人的，有的人会化悲痛为食量的！！ ;) |
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