又没有让你们争夺体重的排行榜前十名。
 :D :D :D

时呀，因为有晓雄在他们也没有希望拿冠军了。 :D :D :D

[quote]又没有让你们争夺体重的排行榜前十名。
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时呀，因为有晓雄在他们也没有希望拿冠军了。 :D :D :D [/quote]

 :mad: :mad: :mad:
我看你就是想找个人打你，可以直接说吗
不用这么表示。

[quote][quote]又没有让你们争夺体重的排行榜前十名。
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时呀，因为有晓雄在他们也没有希望拿冠军了。 :D :D :D [/quote]

 :mad: :mad: :mad:
我看你就是想找个人打你，可以直接说吗
不用这么表示。
 [/quote] :D :D :D答人和北大都可以减肥！ :D :D

昨天跑完就觉得不对劲, 整天头晕,做饭时感觉将要去了, 心情不好,加之真的病了,今天跑步没有劲,第一圈就感觉到腿有点沉重,不过还是坚持下来了.决定了的事就要做下去,管它是对是错,因为我们不可能回头再看看.
    前几次体检,医生劝告,再胖就有脂肪肝的危险,一直下不了决心减肥.前几日,一个很要好的朋友又指出了这个问题,是的,该减了,不要等以后枝上已经无花时再想起来.
   从今天起,不吃肥肉,少吃瘦肉,多运动,五个月后降到标准的体重 70Kg.不,应该是从昨天起就开始了,昨天一天只吃了几片面包.

推荐多走路。

减肥的方法贵在坚持，而且不需要强度太大。

每个星期6走路到香山，再走路回来。

坚持5个月，效果应该也差不多。

en.所以我现在尽量走路,少坐车.

推荐多走路。

减肥的方法贵在坚持，而且不需要强度太大。

每个星期6走路到香山，再走路回来。

坚持5个月，效果应该也差不多。

这个方法不错，还可以去八大处，环境也很好，山也很有的爬。
比跑步好多了，还可以放松自己。

哈哈！ZN两个MM都听关心你的嘛！哈哈
看我，病了都没有人管呢！
 :D :D :D :D :D :D :D :D

老鼠要少关税，多注意休息呀。 :D :D :D

我怎么就这么瘦？连56KG都不到 :( :( :( :(