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《九阴真经》原文，有没有想练的啊？呵呵
《九阴真经》正本 北宋黄裳著
上卷 “天之道，损有余而补不足，地之道，损不足而补有余，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉。 五藏六府之精气，皆上注于目而为之精。精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中。故邪中于项，因逢其身之虚，其人深，则随眼系以入于脑，入手腼则脑转，脑转则引目系急，目系急则目眩以转矣。邪其精，其精所中不相比亦则精散，精散则视岐，视岐见两物。 阴极在六，何以言九。太极生两仪，天地初刨判。六阴已极，逢七归元太素，太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源。 第一重诀曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阳神功第一重。每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。 第二重诀曰：极寒午时正，独坐寒冰床。裸体面朝北，气行小周天。五心朝天式，打开丹田门。寒气螺旋入，收发当自如。合和汇丹田，落雪雪不化。缩如一寒珠，雪落无化雪。扩为雾环身，九阴第二重。每日午时，找一极寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上（一种玉、一年四季都如寒冰一样）。今人练习可在冰或雪上练习，静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打开气海、命门两穴，分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间后，关闭以上两穴，丹田内有一寒球再不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。如此反复八十一次，练到雪花落体而不化，放气时雪花距体三尺不落为功成。 第三重诀曰：法如第二重，阴阳互相克。意在修罡气，热火不侵法。阳中求真阴，九阴第三重。每日子时，找一极热之地，坐于火鼎之上（今人练习坐在铁板上，下面加火，应慢慢加热，以不能忍耐为度）。面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵入，其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。此乃“真阳中求真阴”。 第四重诀曰：法如第三重，阴合阴为生。同为修罡气，静流极之法。以阴练真阴，九阴第四重。不拘时间，找一静止不动的水池，五心朝天，坐于湖底，静心绝虑，水位不过脖子，运行丹田真气用以抗水之压力，其方法与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。然后找有流动河水中练，急流下练，而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气放出击人，就是催心掌。 第五重采气test诀曰：采气不在气，口闭双目开。玄机在于目，神气乾鼎聚。此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求察分明，并有摄取敌人神魂之效。每日太阳将出之际，站于高处，双眼平视太阳，带双眼发热时，意念太阳之气由双目吸入汇于上丹田，吸汇到一定程度自天目穴射出，在由双眼收回，如此反复。 《横空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不为，以气行之，可幻化九影诱敌。如加九阴白骨爪其威力可增十倍。如何横空挪移可据个况自定，今公之二法以参考。 诀曰：左转一，左转半。右转一，右转半。左右转一为不一，横空旋较为太一。 诀曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手阴阳为上旋，右踏左空旋不为。 虽为身法，实含玄理。须参照“九阴行功诀曰”进行，以防走火。习此功主要为子、午两时，其它时间亦可。必须选一处绝对安静，空气必须流畅。此功中的呼吸均为鼻吸鼻呼。习此功贵在持之以恒。功中会出现各种幻境，千万不可惧怕，顺其自然。练功中出现自然腾空，应顺其自然，千万不可妄加意念。 《鬼 |
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沙发#
发布于：2005-05-26 22:22
沙发自己先坐着，，嘿嘿。。 :D
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板凳#
发布于：2005-05-27 10:18
《 我最喜欢这一句，读起来比“天灵灵，地灵灵，太上老君快显灵”还要朗朗上口。 |
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地板#
发布于：2005-05-27 10:44
[quote]《 我最喜欢这一句，读起来比“天灵灵，地灵灵，太上老君快显灵”还要朗朗上口。 [/quote] 呵呵，，明白哈意思吗？。 |
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地下室#
发布于：2005-05-27 11:12
切，九 阳 神 功 偶都练到九九八十一层啦 :D
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5楼#
发布于：2005-05-27 11:16
[quote][quote]《 我最喜欢这一句，读起来比“天灵灵，地灵灵，太上老君快显灵”还要朗朗上口。 [/quote] 呵呵，，明白哈意思吗？。 [/quote] 你明白啥意思？ |
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6楼#
发布于：2005-05-27 11:23
[quote][quote][quote]《 我最喜欢这一句，读起来比“天灵灵，地灵灵，太上老君快显灵”还要朗朗上口。 [/quote] 呵呵，，明白哈意思吗？。 [/quote] 你明白啥意思？ [/quote] 我不明白才贴上来的 了。。 :D |
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7楼#
发布于：2005-05-27 11:27
切，九 阳 神 功 偶都练到九九八十一层啦 :D 呼呼，，老大，你强！ 怪不得能吃s狼啊。。 我算是明白了。。嘿嘿 :D |
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8楼#
发布于：2005-05-27 11:31
[quote]切，九 阳 神 功 偶都练到九九八十一层啦 :D 呼呼，，老大，你强！ 怪不得能吃s狼啊。。 我算是明白了。。嘿嘿 :D [/quote]慢慢练，别整岔气啦 :D |
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9楼#
发布于：2005-05-27 11:46
[quote][quote]切，九 阳 神 功 偶都练到九九八十一层啦 :D 呼呼，，老大，你强！ 怪不得能吃s狼啊。。 我算是明白了。。嘿嘿 :D [/quote]慢慢练，别整岔气啦 :D [/quote] 嗯，，现在正准备呢。。呵呵 气已经运到丹田了。。 一会就去WC。。。 :D |
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10楼#
发布于：2005-05-27 11:56
[quote][quote][quote]切，九 阳 神 功 偶都练到九九八十一层啦 :D 呼呼，，老大，你强！ 怪不得能吃s狼啊。。 我算是明白了。。嘿嘿 :D [/quote]慢慢练，别整岔气啦 :D [/quote] 嗯，，现在正准备呢。。呵呵 气已经运到丹田了。。 一会就去WC。。。 :D [/quote]记住：一定要带头盔 :D |
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11楼#
发布于：2005-05-27 12:00
[quote][quote][quote][quote]切，九 阳 神 功 偶都练到九九八十一层啦 :D 呼呼，，老大，你强！ 怪不得能吃s狼啊。。 我算是明白了。。嘿嘿 :D [/quote]慢慢练，别整岔气啦 :D [/quote] 嗯，，现在正准备呢。。呵呵 气已经运到丹田了。。 一会就去WC。。。 :D [/quote]记住：一定要带头盔 :D [/quote] 哈哈哈，，I 服了 you！ :D |
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12楼#
发布于：2005-05-27 12:08
有人喜欢金庸的作品吗？我最喜欢金庸作品了。
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13楼#
发布于：2005-05-27 12:11
有人喜欢金庸的作品吗？我最喜欢金庸作品了。 那肯定很多人了，， 大学时候舍友们都是金庸迷哦，， |
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14楼#
发布于：2005-05-27 12:15
我可不是一般的喜欢。
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15楼#
发布于：2005-05-27 12:19
我可不是一般的喜欢。 看出来什么明堂吗？ 说说了。。 我们那舍友看出金庸《射雕》里一处漏洞 你注意到了吗？。 :) |
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16楼#
发布于：2005-05-27 12:25
我可不是一般的喜欢。:o 那你是二班的啦 |
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17楼#
发布于：2005-05-27 12:26
[quote]我可不是一般的喜欢。:o 那你是二班的啦 [/quote] 我那舍友就是二班的，， :D |
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18楼#
发布于：2005-05-27 12:30
[quote][quote]我可不是一般的喜欢。:o 那你是二班的啦 [/quote] 我那舍友就是二班的，， :D [/quote]不对呀！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ :D |
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19楼#
发布于：2005-05-27 12:32
[quote][quote][quote]我可不是一般的喜欢。:o 那你是二班的啦 [/quote] 我那舍友就是二班的，， :D [/quote]不对呀！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ :D [/quote] 呵呵，，闪饭 了，，888 :D |
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